Denizli Büyükşehir Belediyesi, “Nefesimizin İzinde Beden ve Sağlık Farkındalığı” etkinliğinde Nöroterapist ve Yazar Muhay Zin Turgay Şahin’i konuk etti. Programa büyük ilgi gösteren Denizlililere, doğru nefes teknikleri, stres yönetimi ve beyin sağlığını optimize etmenin yolları uygulamalı olarak aktarıldı.

Denizli Büyükşehir Belediye Başkanı Bülent Nuri Çavuşoğlu, etkinlikte yaptığı konuşmada kadınların toplum ve aile dinamiklerinde önemli bir yer tuttuğunu vurgulayarak, "Kadınlar sağlıklı ve uzun yaşamak istiyor, bu tür programlara ilgileri çok yüksek." dedi. Zihinsel yorgunluğun çağın bir gerçeği olduğunu belirten Çavuşoğlu, halk sağlığını koruya yönelik projeler geliştirdiklerini belirterek “Nefes ve egzersiz tekniklerinin ne kadar büyük bir fayda sağladığını görüyoruz” şeklinde konuştu.

Programın ilk bölümünde, Nöroterapist Turgay Şahin, bedenin temel ihtiyaçlarını ve modern yaşamın insan üzerindeki etkilerini anlattı. Nefes kavramının sağlığa olan etkilerini vurgulayarak, katılımcılara doğru nefes tekniklerinin bilimsel yararlarını aktardı.

Etkinlik, teorik bilgilerin yanı sıra interaktif uygulama alanları da sunarak katılımcılara nefes tekniklerini deneyimleme fırsatı sağladı. Katılımcılar, doğru nefes almanın yarattığı rahatlama hissini yaşadı.

---

#Denizli #Büyükşehir #kadınlar #Nefes #sağlıklı #farkındalık #söyleşi #Nöroterapist #Muhay Zin Turgay Şahin #stres #nefes teknikleri #beyin #sağlığı #eğitimi #etkinlik #Başkan #Büle

---

---

---